ＮＨＫ杯へむけて、真央さんが思う演技ができますようにお祈りしています☆ ワグナーさんもきますが、真央さん本来の演技でいけば・・大丈夫です。真央さんのライバルは自分自身との闘いですもの。いつもいいますが、練習のし過ぎはよくないので質の良い練習をと祈っています。寒くなりました、風邪にも気をつけてくださいね。ニンニク・ショウガ～ニンジン他身体を温める食材もいいですよ。ミカンとかは身体を冷やすらしくてほどほどにということみたいです。