少し雪模様です。最近続けている朝のお散歩?? 少し寒かったです。真央さん･･今は如何お過ごしですか？トレーニングはどうでしょう・・いくつになっても筋力ＵＰはできるそうです。とにかく筋力が必要かと、四大陸出ている選手でも特にカナダの選手には筋力を感います。私も、腹筋を鍛えたり年相応の筋トレ・ストレッチをしています。頑張りましょう。真央さん、12月をしっかり見据えて・・まだまだ目標設定はいけますよ。。大丈夫間に合いますからね。充分復活の余地ありです。